運動嫌いのおっさんがランニングをはじめてわかった4つのこと
2013年7月に始めたランニングも12月で6ヶ月目。 トータル距離386km、日数124日。 一日平均約3km走ったことになります。 もともと運動は大嫌いでした。 サッカーや野球を見るのは大好きですが、自分でプレーするの...
2013年7月に始めたランニングも12月で6ヶ月目。 トータル距離386km、日数124日。 一日平均約3km走ったことになります。 もともと運動は大嫌いでした。 サッカーや野球を見るのは大好きですが、自分でプレーするの...